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紫薯燕麥餅
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沾僦苟攬託

年紀稍稍大點的人，吃燕麥是很好的，因為燕麥中含有的膳食纖維對於預防三高等慢性疾病都有很好的作用。我將燕麥和紫薯一起做成了餅，很好吃的。

時間:10分鐘內
食材
燕麥 100g
油 適量
糖 適量
紫薯 適量
麵粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    所有材料：燕麥、麵粉、紫薯。
  • 步驟 2/5
    將所有材料一併倒入盤中，加水，加糖，攪拌好。
  • 步驟 3/5
    起油鍋，倒入糊糊，煎熟。
  • 步驟 4/5
    取花朵模具，刻出花樣。
  • 步驟 5/5
    裝盤即可。
小貼士

用速食燕麥比較好，因為煎餅熟得比較快。

釋出於 2023-10-16
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