菠菜炒雞蛋
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燕誰把琴絃撥斷
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菠菜營養豐富，具有促進生長發育，增強抗病能力，保障營養，增進健康 ，促進人體新陳代謝，延緩衰老，潔皮膚，抗衰老的功效。
菠菜炒雞蛋，清香可口，營養豐富！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
菠菜洗淨焯一下，切段 -
步驟 2/7
雞蛋煎熟備用
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步驟 3/7
坐鍋，放油，爆香蔥花
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步驟 4/7
倒入菠菜翻炒一會兒
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步驟 5/7
倒入雞蛋，繼續翻炒一會兒
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步驟 6/7
放鹽、雞精，翻幾下出鍋即可
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步驟 7/7
裝盤
小貼士
菠菜含有大量草酸，食用前最好焯一下。
釋出於 2022-04-13
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