香酥南瓜黑米條
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不正常人類栤絆
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南瓜含有蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B1、B2
以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養成分
南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
南瓜削皮去瓤洗淨 -
步驟 2/8
切成相同大小的長條
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步驟 3/8
撒上糯米粉，讓每塊南瓜條都均勻的沾上糯米粉
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步驟 4/8
雞蛋攪拌成雞蛋液，準備白糖、蒸熟的黑米
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步驟 5/8
裹滿糯米粉的南瓜條先在蛋液中蘸一下
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步驟 6/8
再在白糖裡裹一圈
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步驟 7/8
最後裹滿黑米
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步驟 8/8
煎鍋放油，7成熱時放南瓜條，每個面都煎一遍即可
小貼士
煎的時候火不可太大
釋出於 2023-07-03
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