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香脆地瓜絲
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惱弛址儔斬

地瓜,也就是紅薯,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。

食材
紅薯 500g
適量
白糖 適量
麵粉 適量
雞蛋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    紅薯用水洗淨
  • 步驟 2/10
    準備好插板
  • 步驟 3/10
    把紅薯插成絲用水把澱粉透出去了
  • 步驟 4/10
    放適量的白糖
  • 步驟 5/10
    把白糖攪均勻
  • 步驟 6/10
    再放適量的麵粉
  • 步驟 7/10
    再把麵粉攪拌均勻
  • 步驟 8/10
    把油倒進鍋裡燒熱
  • 步驟 9/10
    把地瓜絲放進熱油鍋裡炸成金黃色撈出即可
  • 步驟 10/10
    把金黃色的地瓜絲裝進盤裡
小貼士

插好的地瓜絲一定要用水透出澱粉,不然吃了會發胖的。

釋出於 2022-11-16
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