在我沒嘗試過土豆泥這種食物的時候，室友問我土豆泥該怎麼做，我就上網給她找，找到那些都是西式的，跟她說了之後，她說那調料什麼的都不好找啊。今天我可以給她交個作業啦，材料簡單易找，口感味道絕佳。

土豆是理想的減肥食品，不過吃土豆減肥的話需要把土豆當做主食而不是菜品來食用，煮土豆、蒸土豆泥或者煎土豆餅，如果每天能堅持一餐只吃土豆，長期下去對預防營養過剩和減去多餘的脂肪很有效。芒果中含有豐富的胡蘿蔔素和酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排除，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。芒果中還含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。