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辣椒炒毛豆
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驚慌hoe

這是道媽媽菜,因為老媽知道LG喜歡吃豆子,經常都會買上一些,等我們回去的時候,做給我們吃,放上一些辣椒特別的開胃,聽老媽說,她從小就是吃這樣的豆子長大的,既補鈣,又營養,還美味~

時間:10分鐘內
食材
青紅椒 150g
毛豆 350g
適量
適量
適量
味極鮮 少許
蒜茸 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    毛豆剝殼,取裡面的豆子。
  • 步驟 2/13
    然後沖洗乾淨。
  • 步驟 3/13
    放入蒸鍋內蒸熟。
  • 步驟 4/13
    青紅椒與蒜子洗淨。
  • 步驟 5/13
    均改刀處理,青紅椒切成小段,蒜子剁成末備用。
  • 步驟 6/13
    熱鍋涼油,把蒜茸放入煸香。
  • 步驟 7/13
    接著把辣椒放入一起煸炒。
  • 步驟 8/13
    當辣椒一斷生後,放入蒸熟的毛豆一起翻炒。
  • 步驟 9/13
    加入適量的鹽。
  • 步驟 10/13
    少許的糖
  • 步驟 11/13
    再來點味極鮮。
  • 步驟 12/13
    大火翻炒均勻即可。
  • 步驟 13/13
    出鍋裝盤,可以上桌了。
小貼士

如果毛豆不想先蒸熟的話,那就用水焯燙一下再炒制,效果也是一樣的。

釋出於 2023-10-06
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