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酸爽青瓜片
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吐司

青瓜含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。 鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用。 非常適合秋天食用哦。

時間:10-30分鐘
食材
青瓜 250克
檸檬 10克
適量
適量
白糖 適量
酸梅醬 適量
白芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備青瓜、檸檬。
  • 步驟 2/9
    青瓜洗淨,用瓜刨刨成薄片
  • 步驟 3/9
    放入碗裡。
  • 步驟 4/9
    淋上適量米醋
  • 步驟 5/9
    加入少許鹽、白糖。
  • 步驟 6/9
    擠入檸檬汁
  • 步驟 7/9
    加入酸梅醬。
  • 步驟 8/9
    稍微拌均勻。
  • 步驟 9/9
    灑上一點白芝麻,就可以享用啦。
小貼士

放入冰箱冰藏再吃口感會更好。

釋出於 2022-05-09
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