黑豆豆漿
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今天早上的豆漿是黑豆豆漿，兒子只要看到我做豆漿，就開心的不得了，真是個容易滿足的小傢伙。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4％，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
烹飪步驟
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步驟 1/6
黃豆和黑豆提前浸泡一夜 -
步驟 2/6
黃豆和黑豆洗淨倒入豆漿機內
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步驟 3/6
新增適量水，不要超過水位線
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步驟 4/6
啟動豆漿機
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步驟 5/6
豆漿機工作結束後，過濾一下
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步驟 6/6
根據個人口味新增白糖
小貼士
豆漿過濾一下，口感更細膩
釋出於 2023-06-29
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