jxcaipu logo
番茄炒蛋
3.5萬 熱度 123 收藏
刃舅票簧醫

番茄炒蛋是以番茄和雞蛋為主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳餚,爽口、開胃、營養價值豐富。西紅柿炒雞蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大眾口味。

西紅柿,又名番茄、洋柿子。相傳西紅柿最早生長在南美洲,因色彩嬌豔,人們對它十分警惕,視為“狐狸的果實”,又稱狼桃,只供觀賞,不敢品嚐。現在它是不少人餐桌上的美味。雞蛋炒西紅柿是營養素互補的很好例項。在豐富營養的同時,還具有健美抗衰老的作用。

在口感方面,它色澤鮮豔,口味宜人,營養豐富,細軟中帶有一點點彈性,伴隨著陣陣恬淡的香味。

時間:10分鐘內
食材
番茄 2個
雞蛋 3個
適量
適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好材料:兩個大蕃茄和三個雞蛋。
  • 步驟 2/9
    蕃茄切好,備用。
  • 步驟 3/9
    雞蛋打進碗裡。
  • 步驟 4/9
    先炒雞蛋。鍋裡放一點點油。
  • 步驟 5/9
    煎好一面,再翻過來煎煎。
  • 步驟 6/9
    不要煎到太熟,撈起備用。
  • 步驟 7/9
    然後再放點油到鍋裡,單獨炒蕃茄,這樣不會出太多水。
  • 步驟 8/9
    蕃茄炒一下,加鹽和糖,白糖多加一點點哦,我喜歡酸甜味。 炒熟要起鍋的時候把雞蛋放進去,炒勻立馬起鍋。
  • 步驟 9/9
    完美出碟。
小貼士

注意:煎雞蛋的時候不宜用大火啊!

釋出於 2022-09-22
相關菜譜
寫評論