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西紅柿雞蛋粥
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麻木不人賁唄中

番茄有非常豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C，還有番茄紅素，番茄還具有涼血平肝、清熱解毒、降低血壓等功效。因此可以美容減肥。

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 150g
火腿腸 30g
黃瓜 100g
雞蛋 2枚
芝麻油 適量
精鹽 適量
大蔥 適量
姜 適量
雞精 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    黃瓜切丁 火腿腸切片 西紅柿去皮切片
  • 步驟 2/8
    薑絲 蔥花備用
  • 步驟 3/8
    水澱粉備用
  • 步驟 4/8
    雞蛋攪碎待用
  • 步驟 5/8
    加水700克 放薑絲 燒開
  • 步驟 6/8
    放入西紅柿 火腿腸 黃瓜
  • 步驟 7/8
    加入水澱粉
  • 步驟 8/8
    倒入雞蛋 蔥花 淋上麻油 出鍋
小貼士

鹽要少放，湯主要是清淡。

釋出於 2023-02-05
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