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川貝蒸雪梨
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舊情話綺梅

秋季氣候乾燥，人就很容易感冒咳嗽，吃藥副作用太多了，還是食療吧，今天做的蒸雪梨對咳嗽有很好的輔助作用。有止咳化痰，生津止渴的作用。

食材
雪梨 1個
川貝 5g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    所用食材：雪梨 川貝 冰糖
  • 步驟 2/5
    將雪梨洗淨，去皮從中間挖一個洞，放入川貝、冰糖。
  • 步驟 3/5
    放入蒸鍋。
  • 步驟 4/5
    將雪梨蒸40分鐘。
  • 步驟 5/5
    這是蒸好的雪梨。
小貼士

雪梨也可以不去皮，梨皮能起到中和體內寒氣的作用，改善胃腸功能。

釋出於 2022-09-22
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