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杏幹糖水
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霧氣personality

在這個乾燥易上火的秋季,潤燥怎麼能夠少得了杏幹糖水呢?

杏幹就是將黃橙橙的大杏子,掰成兩半,在太陽底下自然風乾而成的杏子皮兒,俗稱:杏脯。也是我們小時候為數不多的零食之一,不經過任何特殊處理哦。

杏幹糖水也叫作杏皮水,酸酸甜甜的味道,和酸梅湯有異曲同工之妙。是甘肅敦煌,蘭州,天水,會寧等地的招牌飲品。

杏幹有生津止渴、潤肺定喘的功效。適用於口燥咽乾、肺燥乾咳、喘促氣短等症,常食杏幹可防癌。

小時候只要一感冒,爸爸都會煮上一壺杏幹糖水,說是多喝感冒就會好起來,不知道是心理作用,還是確實有療效,總之每次感冒不喜歡吃藥的我,喝完後都會慢慢好起來的,呵呵。。。

時間:10-30分鐘
食材
杏幹 100克
冰糖 20克
清水 1000克
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    杏幹稱重備好,減去盤子的重量哈
  • 步驟 2/13
    用清水沖洗乾淨灰塵後,溫水浸泡10分鐘左右
  • 步驟 3/13
    備好冰糖
  • 步驟 4/13
    砂鍋加入清水,放入杏幹
  • 步驟 5/13
    大火煮開後改為小火
  • 步驟 6/13
    加入冰糖
  • 步驟 7/13
    喜歡單獨食用杏乾的親,煮8分鐘後就可撈出一部分,撒上白糖食用,酸甜開胃,不怕酸,白糖略
  • 步驟 8/13
    再煮5分鐘後,關火
  • 步驟 9/13
    放置溫熱
  • 步驟 10/13
    過濾或者沉澱後飲用
  • 步驟 11/13
    熱天放涼,或者冷藏後口感更妙呢
  • 步驟 12/13
    喜歡的親可以做做看哦
  • 步驟 13/13
    成品
小貼士

1.杏幹一定要洗去表面灰塵哦

2.額孃家的杏幹,是孃親從老家帶過來的,她自己晾制的,沒有也可買袋裝杏幹來煮

3.冰糖也可用蜂蜜代替,晚上睡之前儘量少喝,要不然就別想睡個好覺了哈。嘻嘻。。。

4.也可使用別的鍋,或者養生壺煮食,但砂鍋保溫效果更佳

釋出於 2023-09-29
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