娃娃菜其實說通俗一點就是小白菜,起初是由日本引進來的,但近幾年越來越受到國內人民的喜愛。
娃娃菜是白色的,因此秋冬季節多吃娃娃菜可以滋陰養肺,肺屬於白色,吃白色的食物對養肺都有幫助,而娃娃菜更是不錯的選擇。另外娃娃菜還有清熱,利尿,解毒,養胃的功效,屬於老少皆宜的蔬菜。
最簡單的醋溜娃娃菜,微酸爽脆開胃菜下飯,是秋季很好的一道清熱排毒的家常菜。
大火快炒保持娃娃菜爽脆的口感,用米醋味道更好。