桑葚它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分,具有多種功效,被醫學界益為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養顏的功效。
還具有補益肝腎,滋陰養血,生津潤燥,對烏髮有特效,清肝明目,解酒,改善睡眠,降低血脂,防癌。防止血管硬化等作用。
現在正是桑葚大量上市季節,所以買了一些桑葚回來,這樣吃起來太麻煩也不易儲存,再說父母年紀大了,桑葚裡面有些小粒不好咀嚼,桑葚有這麼好的功效,為了父母健康長壽,動手做一些桑葚果醬,這樣吃起來就方便多了,做好後,母親大人親手裝入的瓶子,而且她說非常好吃。因為我用料理裡給打碎了,再熬成果醬,這樣就非常的細膩了。
因為母親家中沒有破壁機,所以就用料理機多打了幾次。
1、桑葚熬膏時忌鐵器,
2、未成熟的青桑葚不宜食用,是因為桑葚有大量鞣酸
3、脾虛腹瀉者忌食
4、少兒不宜多吃桑葚