青菜有時配著蒜一起炒,那種獨具的蒜香很是令菜增色不少,以前只知道吃肉時要配蒜,這樣更營養。其實吃青菜時配上蒜,味道會更美。油麥現在也正是季節,家裡的青菜最近都很多,油麥是最受歡迎的,它本身也有獨具的香氣很迷人。
一般青菜類都不宜炒的太老,營養損失也影響口感