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老醋花生
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消失

一瓶老酒,一碟花生米,一個悠然自得的表情。這樣的場景,不管是電影電視還是日常生活裡都常常會看到。而場景裡的主人翁,一定是愛家愛生活胸懷寬廣的男人......這樣小小一碟花生米,也是父輩們摯愛的質樸下酒菜......父親節快到了,親自下廚為父親做盤老醋花生 ,讓他也感受到父親節的氣氛,最重要的是父親感受到了你對他的那份關心。

醋與花生的“天仙配”是科學的,這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的,而洋蔥又是去油膩和降血脂的好東西,這種搭配好像新疆人才愛吃的。

食材
花生米 300g
洋蔥 50g
老醋 20g
植物油 400g
白糖 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    材料:花生米 老醋 白糖 洋蔥 植物油
  • 步驟 2/10
    做法:1 洋蔥去皮洗淨切成絲
  • 步驟 3/10
    花生米最好用乾淨的溼布搽一遍,去掉皮上的灰塵
  • 步驟 4/10
    鍋裡油熱5成,加入花生
  • 步驟 5/10
    用小火慢慢炸,用鍋鏟翻動
  • 步驟 6/10
    直到花生米變色聽到炸開的響聲,快速撈起瀝乾油
  • 步驟 7/10
    裝入大盤裡,撒上白糖
  • 步驟 8/10
    拌均勻,涼透 裝盤
  • 步驟 9/10
    加老醋拌均勻
  • 步驟 10/10
    撒上洋蔥絲 ,酸甜酥脆
小貼士

花生的紅衣”有補血、促進凝血的作用,這對於貧血的人和傷口癒合很有好處。

炸好的花生米,要把花生米平鋪在大盤裡,這樣可以使花生米快速涼透,要是花生米都堆在一起,花生米有油溫,不容易涼透,有的還容易再次糊,不好吃。一定得涼透才能加老醋。這樣更香更脆。

釋出於 2022-06-14
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