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木耳甜蜜豆炒百合
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夏有森光暖

黑木耳甜蜜豆炒鮮百合 黑木耳含鐵、鈣豐富，是一種非常好的天然補血食品。。甜蜜豆甜脆爽口，百合清火潤肺鮮甜脆爽

時間:10分鐘內
食材
鮮百合 200g
黑木耳 適量
胡蘿蔔 適量
甜蜜豆 適量
臘腸 1條
鹽 適量
油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    木耳，甜蜜豆，胡蘿蔔，臘腸，鮮百合
  • 步驟 2/8
    木耳泡發洗淨，甜蜜豆撕去豆筋切小段，胡蘿蔔，臘腸切片，鮮百合掰開小瓣 臘腸在煲飯時放進飯鍋焗熟的
  • 步驟 3/8
    熱油鍋先炒甜蜜豆
  • 步驟 4/8
    下胡蘿蔔炒
  • 步驟 5/8
    放木耳炒熟，放適量鹽，糖翻炒
  • 步驟 6/8
    下臘腸和百合炒至快變色 炒幾十秒這樣
  • 步驟 7/8
    不需要炒久 以免百合炒的過軟 影響口感
  • 步驟 8/8
    黑木耳甜蜜豆炒百合
小貼士

甜蜜豆要炒熟透，百合要快速炒稍變色即關火。以免影響口感

釋出於 2022-06-03
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