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尖椒炒肉丸
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山楂suitcase

辣椒可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。吃飯不香、飯量減少時,在菜裡放上一些辣椒就能改善食慾,增加飯量。 辣椒具有強烈的促進血液迴圈的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。它含有一種特殊物質,能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果顯著,從而起到減肥作用。這種物質還可以促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補品”。

時間:10分鐘內
食材
肉丸 200g
尖椒 150g
適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    肉丸切小條
  • 步驟 2/5
    買回的尖椒洗淨
  • 步驟 3/5
    尖椒切成小圈
  • 步驟 4/5
    煮熱油鍋將尖椒、肉丸一起倒入鍋中煸炒
  • 步驟 5/5
    尖椒有點變軟時加入鹽油、醬油煸炒均勻即可
小貼士

煸炒時間不宜久

釋出於 2023-03-30
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