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小蔥炒蛋
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辛老酒挽舊友

營養價值：

　富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩衝貧血，有利於生長發育。富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

嫩嫩的蛋配上香蔥簡直就是美味哦

時間:10分鐘內
食材
土雞蛋 2個
油 適量
鹽 適量
雞精 適量
小蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將雞蛋打在碗裡，蔥洗淨切細
  • 步驟 2/10
    放鹽
  • 步驟 3/10
    放雞精
  • 步驟 4/10
    攪散
  • 步驟 5/10
    鍋裡放油燒熱
  • 步驟 6/10
    倒入雞蛋
  • 步驟 7/10
    煎到快熟時用鍋鏟鏟碎
  • 步驟 8/10
    放入蔥花
  • 步驟 9/10
    鏟勻關火
  • 步驟 10/10
    出鍋，上桌
小貼士

蛋不要煎的太老，老了不好吃

釋出於 2024-05-13
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