清爽蘿蔔絲
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關注
增強機體免疫力
抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。
促進消化
蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。
保護腸胃
促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
新鮮的白蘿蔔一隻 -
步驟 2/5
用刮絲器刮成絲
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步驟 3/5
切少許青椒絲
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步驟 4/5
加入適量鹽、涼拌醋、味極鮮、香油拌勻
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步驟 5/5
最後撒入炒熟的黑芝麻
小貼士
涼拌蘿蔔宜選用新鮮水靈的水蘿蔔
釋出於 2022-05-11
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