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滑藕片
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李秋水

中醫認為藕性寒、味甘。生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟用能益血、止瀉,還能健脾、開胃。我家經常各種做著吃,跟著我做這道快手菜吧~

時間:10分鐘內
食材
1節
豬油 適量
1勺
白糖 1小勺
蒜末 適量
小蔥 適量
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    脆藕洗淨切薄片,大蒜、小蔥切末
  • 步驟 2/6
    熱鍋下豬油
  • 步驟 3/6
    油燒至7分熱,下蒜末炸香
  • 步驟 4/6
    下藕片翻炒,邊炒邊撒點開水,以免糊鍋
  • 步驟 5/6
    炒至藕片變成粉色,加入鹽一勺,白糖一小勺,翻炒入味
  • 步驟 6/6
    撒上蔥花,起鍋裝盤
小貼士

1、藕要用脆藕,就是外觀又長又細的藕

2、要用豬油,炒出來比較滑嫩

3、翻炒時加開水適量,不能加冷水,不然藕會變黑

釋出於 2022-08-24
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