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手撕醬爆圓白菜
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陽剛historian

這是一道富含維生素、蛋白質的菜,可以補充正常的人體所需,洋白菜的清淡鮮美,是一道很美味的菜。醬爆圓白菜是鹹甜口,簡單易學。圓白菜能抑制癌細胞,通常秋天種植的圓白菜抑制率較高,因此秋冬時期的圓白菜營養價值是非常之高。

時間:10-30分鐘
食材
圓白菜 400g
適量
適量
麵醬 適量
適量
木耳 適量
果仁 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    把圓白菜洗淨撕成塊
  • 步驟 2/10
    木耳洗淨撕小朵
  • 步驟 3/10
    把花生炒熟
  • 步驟 4/10
    蔥熗鍋把麵醬煸炒出香味
  • 步驟 5/10
    倒圓白菜煸炒
  • 步驟 6/10
    放糖煸炒
  • 步驟 7/10
    倒木耳煸炒
  • 步驟 8/10
    放鹽
  • 步驟 9/10
    放味精
  • 步驟 10/10
    最後把果仁倒裡煸炒均勻關火
小貼士

果仁要最後放還能保持果仁的脆度

釋出於 2022-06-15
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