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西芹杏鮑黑木耳
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哈密瓜空濤嬈

從小草兒就不太喜歡大葷大油的食物,對於素菜倒是蠻喜歡的。西芹黑木耳也是我的大愛,搭配口感脆嫩的杏鮑菇,吃到嘴裡都不覺得有吃素菜的感覺,口感味道都是挺不錯的呢。

時間:10-30分鐘
食材
杏鮑菇 140g
西芹 110g
15g
黑木耳 80g
生抽 5g
洋蔥 50g
紅椒 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好杏鮑菇和黑木耳。黑木耳提前泡發洗淨撕小朵;杏鮑菇洗淨切半圓片;洋蔥、紅椒洗淨切小塊。
  • 步驟 2/9
    西芹洗淨切片,入開水焯燙至呈透明狀,撈起過冷河,瀝乾水分備用。
  • 步驟 3/9
    黑木耳焯燙至八成熟,撈出瀝乾水分。
  • 步驟 4/9
    鍋中油熱,爆香洋蔥。
  • 步驟 5/9
    倒入西芹,炒勻。
  • 步驟 6/9
    加入黑木耳,炒勻。
  • 步驟 7/9
    倒入紅椒,炒勻。
  • 步驟 8/9
    淋入生抽,炒至斷生,調好味。
  • 步驟 9/9
    炒好的蔬菜盛入盤中即可食用。
小貼士

1、芹菜含有草酸,焯燙可以去除部分草酸。

2、整道菜品很清淡,只用了生抽調味。胃口重者可以按需要加鹽調味。

釋出於 2022-07-05
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