秋季是梨上市的季節，愛吃梨的朋友可要把握機會了，秋天吃梨可以防秋燥，還能保護嗓子。有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。

梨雖能清心潤肺但性寒，因此體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸，或者放湯，或與藥材清燉也可。梨性寒，把梨煮成湯後使其寒性降低，潤燥清火作用更佳。

秋季多喝菊花茶，不僅滋潤清熱，還可以祛除體內病菌，增強免疫力。這款梨湯可以潤燥清火，清肝明目，滋潤肌膚是女性朋友秋季非常好的養生飲品哦!