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蜜棗紫薯湯
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一隻知了o

喜歡紫色的東西,尤其鍾愛紫薯這類沒有脂肪又能減肥的東西.

秋天乾燥,偶爾煲來,可以滋潤乾燥的喉嚨.

多喝小孩和老人喝,可以起到潤腸通便作用.

時間:10-30分鐘
食材
紫薯 4個
蜜棗 2個
水 250ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好紫薯. 這顏色真的很討人喜歡.
  • 步驟 2/6
    刨去皮,洗乾淨. 切成塊塊.
  • 步驟 3/6
    準備好兩粒蜜棗.
  • 步驟 4/6
    把紫薯放進盆裡. 放入蜜棗 放入足夠的水.
  • 步驟 5/6
    把盆放在高壓鍋裡. 蒸十五分鐘即可.
  • 步驟 6/6
    非常好喝哦.
小貼士

高壓鍋的時間為十五分鐘即可.

放了蜜棗,就不需要放冰糖了.

釋出於 2022-04-02
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