筒子骨黃豆枸杞湯
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孤單deafen
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秋天的的步伐飛快的奔來啦，老人都說秋天要長膘。但是現在有哪個女孩想長膘的呀，我們保持身材的同時也要調理好自己的身體哦。秋天去了夏天的燥熱，我們可以溫補。哈哈·····
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
筒子骨洗乾淨泡半個小時泡出血水 -
步驟 2/7
黃豆洗乾淨
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步驟 3/7
水開把筒子骨下鍋
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步驟 4/7
焯水
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步驟 5/7
撈出沖洗乾淨
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步驟 6/7
在湯鍋中加入適量的水把筒子骨黃豆，枸杞一起下鍋大火煮開轉小火燉2個小時
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步驟 7/7
出鍋啦，不錯吧···
小貼士
骨頭焯水後要把上面的血末沖洗下
釋出於 2022-10-20
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