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紫薯餡捲餅
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紫薯營養價值高,紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物質,而花青素是一種有機活性抗氧化物,能夠抗癌,防老化。
時間:10-30分鐘
食材
紫薯泥
250g
麵粉
300g
香蔥肉泥
50g
油
適量
糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/13
麵粉適量。
步驟 2/13
加清水和糖揉成麵糰醒一小時。
步驟 3/13
再次揉勻壓平。
步驟 4/13
擀成皮。
步驟 5/13
備好的紫薯泥加糖合勻。
步驟 6/13
將紫薯泥抹在麵皮上,再抹上香蔥肉泥。
步驟 7/13
再從外向內捲起。
步驟 8/13
卷好的卷。
步驟 9/13
壓平。
步驟 10/13
放進熱油鍋裡。
步驟 11/13
油煎,翻面。
步驟 12/13
兩面煎黃,煎香,煎熟。
步驟 13/13
切塊即可開吃。
小貼士
將卷好的卷煎熟煎香即可開吃
釋出於 2022-08-27
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