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紫薯餡捲餅
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刃舅票簧醫

紫薯營養價值高,紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物質,而花青素是一種有機活性抗氧化物,能夠抗癌,防老化。

時間:10-30分鐘
食材
紫薯泥 250g
麵粉 300g
香蔥肉泥 50g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    麵粉適量。
  • 步驟 2/13
    加清水和糖揉成麵糰醒一小時。
  • 步驟 3/13
    再次揉勻壓平。
  • 步驟 4/13
    擀成皮。
  • 步驟 5/13
    備好的紫薯泥加糖合勻。
  • 步驟 6/13
    將紫薯泥抹在麵皮上,再抹上香蔥肉泥。
  • 步驟 7/13
    再從外向內捲起。
  • 步驟 8/13
    卷好的卷。
  • 步驟 9/13
    壓平。
  • 步驟 10/13
    放進熱油鍋裡。
  • 步驟 11/13
    油煎,翻面。
  • 步驟 12/13
    兩面煎黃,煎香,煎熟。
  • 步驟 13/13
    切塊即可開吃。
小貼士

將卷好的卷煎熟煎香即可開吃

釋出於 2022-08-27
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