核桃花生碎
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alteration若馨
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核桃花生碎，可以做麵食的調料，湯圓餡料，還可以做火鍋的油碗配料。花生和核桃都屬於油性的堅果類，味道很香能夠強健身體、健腦。是一款百搭的配料哦
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好花生和核桃 -
步驟 2/7
選的五香花生
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步驟 3/7
椒鹽核桃
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步驟 4/7
用的熟花生直接去掉紅衣用料理機打碎
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步驟 5/7
核桃和花生一起攪拌
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步驟 6/7
這樣一次可以打很多，放入冰箱冷藏
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步驟 7/7吃的時候就取出適量，很方便哦
小貼士
花生和核桃都屬於油量大的堅果類，都適合於下午3---4點的時間段吃，能夠強健身體、健腦。每天下午吃一點，效果很好啊，只是不要吃太多，會發胖的。
釋出於 2024-02-18
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