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核桃花生露
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伴世塵曉妙旋

花生有著“長生果”的美稱，核桃是有著“長壽果”的美稱，可見這兩種食材在飲食中的地位。核桃花生露補腦，助美顏、益心臟。自己做核桃花生露健康放心，做起來也很簡單，早餐喝一杯很不錯喲......

時間:30分鐘-1小時
食材
花生 80g
核桃 8個
冰糖 20g
水 1000g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好原材料
  • 步驟 2/8
    核桃仁和花生米用溫水泡兩個小時左右
  • 步驟 3/8
    將核桃仁和花生米去皮
  • 步驟 4/8
    將核桃仁、花生米、水倒入豆漿機桶裡，注意總容量要在最低值和最高值之間
  • 步驟 5/8
    將超微勁磨器按圖示箭頭方向擰緊，然後將機頭與杯體合上，壓緊耦合器
  • 步驟 6/8
    連線好電源，按“好豆漿”功能，選擇“五穀豆漿”，按“啟動/取消”鍵，發出“滴、滴”聲，開始工作
  • 步驟 7/8
    做好後會發出“滴滴、滴滴”聲音，拔掉電源，加入冰糖，攪拌至融化
  • 步驟 8/8
    核桃花生露做好了
小貼士

核桃和花生米去皮後口感好些，如果是早上煮豆漿，建議頭天晚上臨睡前用冷水泡。

釋出於 2023-07-22
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