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炸蘋果
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饒香雲隊

年前親戚送了一大箱新疆阿克蘇的冰糖心蘋果,家裡人一直不吃,有的已經壞掉,這麼好的蘋果壞掉實在可惜了。我折騰榨了蘋果汁,蘋果炒雞丁還是沒吃完,女兒愛吃甜食,早就嚷著要吃炸蘋果,我怕吃多了甜食對女兒的牙齒不好(因為過年已經吃了很多糖果,已經超出了對糖類的需求)。無奈蘋果實在消化不掉,就折騰吃吧。

蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。蘋果性味甘酸而平、具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

時間:10-30分鐘
食材
蘋果 2個
雞蛋 1個
適量
白糖 250g
澱粉 75g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    材料:蘋果2個 澱粉75克、雞蛋1個 白糖 250克、植物油
  • 步驟 2/9
    把蘋果去皮
  • 步驟 3/9
    切塊
  • 步驟 4/9
    雞蛋打散,將澱粉雞蛋一起拌勻
  • 步驟 5/9
    把蘋果塊放進拌好的雞蛋液裡,裹上一層蛋液
  • 步驟 6/9
    熱鍋涼油,下蘋果塊
  • 步驟 7/9
    將蘋果塊表面炸到黃色撈起瀝油
  • 步驟 8/9
    鍋里加少許油,放入糖
  • 步驟 9/9
    小火不停地翻炒,由深黃再到淺咖啡色,把蘋果倒入,翻炒讓蘋果塊都裹上糖色即可
小貼士

擺盤時盤子裡撒上一層白糖或者抹上一層油,這樣不粘盤子

要小火炒制白糖

炸好的蘋果塊要復炸一次,儘量讓所有的表面都變硬。

釋出於 2022-04-27
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