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紅果脯
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紅果又名山裡紅,胭脂果,常吃紅果製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,使人延年益壽
時間:1-2小時
食材
紅果
250g
白糖
50g
烹飪步驟
步驟 1/9
紅果洗淨
步驟 2/9
把底部切去
步驟 3/9
用筆帽從上端插入
步驟 4/9
用力一推,核就出來了
步驟 5/9
去核的紅果下鍋煮
步驟 6/9
煮到兩倍大時撈出
步驟 7/9
撒上白糖
步驟 8/9
放入微波爐高火5分鐘,
步驟 9/9
放在通風出風乾
小貼士
不要煮太久,看到紅果兩倍大就可以了
釋出於 2024-10-15
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