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紅果脯
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罔安i高岑

紅果又名山裡紅,胭脂果,常吃紅果製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,使人延年益壽

時間:1-2小時
食材
紅果 250g
白糖 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    紅果洗淨
  • 步驟 2/9
    把底部切去
  • 步驟 3/9
    用筆帽從上端插入
  • 步驟 4/9
    用力一推,核就出來了
  • 步驟 5/9
    去核的紅果下鍋煮
  • 步驟 6/9
    煮到兩倍大時撈出
  • 步驟 7/9
    撒上白糖
  • 步驟 8/9
    放入微波爐高火5分鐘,
  • 步驟 9/9
    放在通風出風乾
小貼士

不要煮太久,看到紅果兩倍大就可以了

釋出於 2024-10-15
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