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自制紅果果脯
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場控男帝乘

紅果,又名山裡紅、山楂、胭脂果,有很高的營養和醫療價值。因老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,使人延年益壽,故紅果被人們視為“長壽食品”。最能代表老北京特色的北京紅果果脯就是用紅果製作而成。北京果脯採用宮廷傳統秘方,由鮮果加工精製而成,口味酸甜適中,爽口滑潤,甜而不膩,果味濃郁,果脯蜜餞中含糖量最高可達35%以上,而轉化糖的含量可佔總糖量的10%左右,從營養角度來看,它容易被人吸收利用。另外,還含有果酸、礦物質和維生素C,由此可見,果脯蜜餞是營養價值很高的食品。

時間:10-30分鐘
食材
紅果 500g
白糖 100g
500ml
5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    紅果清洗乾淨。
  • 步驟 2/10
    用一根筷子對沖紅果的果蒂部插入,不停旋轉後將果核頂出。
  • 步驟 3/10
    取出果核後,準備一大碗清水,放入鹽,將去除果核的紅果倒入鹽水中浸泡20分鐘。
  • 步驟 4/10
    20分鐘後將紅果撈出瀝乾,放入盛有清水的鍋中.
  • 步驟 5/10
    中小火燒開水後,加入50克白糖。
  • 步驟 6/10
    待紅果煮制微微鼓肚後關火
  • 步驟 7/10
    撈出拭乾水分。
  • 步驟 8/10
    放入盤子中,撒入剩下的白糖。
  • 步驟 9/10
    放入微波爐調製高火,每隔2分鐘取出稍微翻一下個,大約8分鐘後即可。
  • 步驟 10/10
    放涼後即可食用。
小貼士

隔2分鐘就要取出稍微翻拌一下,使糖液更加均勻的包裹住每一顆紅果,還可以防止火力過猛致使其酥爛不成形。

釋出於 2020-03-12
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