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玉米烙
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祈禱vanish

大家都知道玉米中的維生素含量非常高，是稻米，小麥的5～10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等.今天做的這個玉米烙，可以做春遊的小零食哦

時間:10-30分鐘
食材
玉米粒 1罐
蘋果 100g
生粉 30g
油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    玉米罐頭一個
  • 步驟 2/8
    瀝乾水份
  • 步驟 3/8
    也可以放入一些蘋果丁
  • 步驟 4/8
    加入生粉攪拌均勻
  • 步驟 5/8
    攪拌好的樣子
  • 步驟 6/8
    鍋裡刷一點點油，倒入玉米丁
  • 步驟 7/8
    凝固後倒油小火煎５－６分鐘
  • 步驟 8/8
    盛出來，切小塊即可食用。
小貼士

注意：

千萬不要把罐頭水也放進去了。

釋出於 2023-01-12
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