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無油黑胡椒烤土豆
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撒嬌

很喜歡吃土豆,怎麼吃都好吃,土豆含有豐富的營養,如果每天只吃土豆和牛奶,保證人體一樣活力充沛,不會像營養不良的樣子,今天做個烤土豆片,撒上黑胡椒粉,味道很自然,這換這份自然的滋味,介紹給大家。

另外沒有加油,適合減肥的朋友吃哦!

時間:10分鐘內
食材
土豆 500g
5g
黑胡椒粉 8g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    土豆500克削皮洗淨,用刀切成薄片,2MM左右,太薄的話真的不好吃。
  • 步驟 2/7
    切好片以後,用清水侵泡5分鐘。
  • 步驟 3/7
    烤盤上鋪上錫紙,把土豆片一片片的半重疊的壘放起來,放滿整個烤盤。
  • 步驟 4/7
    均勻的撒上5克鹽,儘量每片土豆片上都粘有鹽粒。
  • 步驟 5/7
    撒完鹽以後,開始撒黑胡椒粉,依然每片土豆片上都粘有黑胡椒粒
  • 步驟 6/7
    上烤箱200度,烤10分鐘就可以了,烤好後可以再悶一會拿出來
  • 步驟 7/7
    裝盤上桌,不試不知道,真的很好吃。
小貼士

1. 可以再錫紙上抹層油,再放土豆,我這做的是無油版適合減肥的朋友吃。

2.土豆片不要切薄了,要不就會烤的很乾而不好吃了

3.要注意鹽別放多了,儘量在原味的基礎上有點鹹味就好,這樣比較好吃哦

釋出於 2023-03-10
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