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蔬豆卷
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若梅霏琅咫天涯

超簡單的原料與製作,可配上大塊的肉醬後,這道素素的蔬豆卷還就是受歡迎,又清淡又營養顏色又夠鮮豔,5分鐘就可以端上桌,那親們,還等什麼哩?

時間:10分鐘內
食材
幹豆腐 250g
生菜 120g
胡蘿蔔 100g
韭菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    幹豆腐切成長約16cm、寬約10釐米的長方形塊,下入開水鍋中,略煮半分鐘左右。撈出後放入涼水中浸涼,再撈出瀝去水。
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔洗淨去皮,切成長絲。
  • 步驟 3/6
    將胡蘿蔔絲下入開水鍋中,煮約1分鐘,撈出放入涼水中浸涼,撈出擠去多餘水份。
  • 步驟 4/6
    取一張幹豆腐,在上面放上適量胡蘿蔔絲和洗淨的生菜葉。
  • 步驟 5/6
    一點點捲起。
  • 步驟 6/6
    捲成卷後,從中間位置切開分成兩段。此時如果切後卷有些散可以再卷一次。用燙熟的韭菜綁結,搭配醬料即可食用。
小貼士

1、幹豆腐用開水略煮可以去除豆腥。煮的時間不易過長。

2、韭菜要選長葉,這樣可以纏兩道,綁得比較結實。

釋出於 2023-05-02
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