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豆皮蔬菜卷
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鏡撈鈾導盜

小豆芽是個不折不扣的宅女,能不動火就不動火,又要健康,減肥,那就做點簡單的東西餵飽自己啦。豆皮蔬菜卷,含有充分的蛋白質,維生素,也很爽口,可能賣相不好看,不過吃過你一定會喜歡。

時間:10分鐘內
食材
豆皮 50g
生菜 50g
青椒 25g
黃瓜 25g
香菜 適量
黃豆醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    豆皮,市場都有買的,用開水焯過只有切成十五釐米左右的方形。
  • 步驟 2/8
    青椒,黃瓜,香菜洗乾淨有切絲,十釐米左右長,要是怕肚子不舒服可以用開水焯一下。
  • 步驟 3/8
    生菜洗乾淨,準備著。
  • 步驟 4/8
    不能少的,黃豆醬~~~~如果喜歡辣味可以再加一點老乾媽油辣椒,嘿嘿。
  • 步驟 5/8
    豆皮上方抹上黃豆醬。
  • 步驟 6/8
    依次放上生菜,青椒,黃瓜,香菜(生菜上也可以抹點黃豆醬)。
  • 步驟 7/8
    啦啦啦~像給小寶寶裹被子一樣把菜裹起來。
  • 步驟 8/8
    最後一步,開吃吧~哈哈。
小貼士

*如果喜歡辣味可以再加一點老乾媽油辣椒

*生菜上也可以抹點黃豆醬

釋出於 2019-08-09
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