玉米渾身都是寶：

　　玉米含有維生素A和維生素E及穀氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰老作用。

　　不飽和脂肪酸玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈粥樣硬化。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。

　　有人調查過，非洲從事農業勞動的婦女以玉米為主食，她們患腸癌的機率很低，可見玉米有防癌作用。另外，玉米含胡蘿蔔素的量是大豆的5倍多，對致癌物也有抑制作用。

　　營養素玉米含有賴氨酸、微量元素硒，有預防腫瘤的作用。

　　B族維生素玉米還含有豐富的B族維生素、煙酸等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎，維護皮膚健美是有效的。

　　其他玉米鬚有較強的利尿功能，對泌尿系感染、水腫有治療作用，還可以清熱利膽排石，適用於肝膽溼熱型膽石症等

最近接觸無數媽媽們，看到媽媽們的無數困惑，這一代人真揪心呀，我專職帶孩子一年多了，不少媽媽們問我無數問題，我希望更多的有經驗的媽媽們來回答，這幾天一直想著開個公益的什麼網站，不知道從何做起啊？我希望先把更多媽媽們吸引到這裡來吧，起碼要懂得給孩子做飯吧，於是開了個公益QQ2696404820，望大家來共同交流。

現在先做菜了哈