南瓜,玉米,黃椒等黃色蔬菜中含有豐富的維生素a。它可以起到促進人體代謝迴圈。補中益氣。增加人體耐寒能力的作用。特別適合工作壓力大,生活不規律。導致的神經失調,默寫血液迴圈不良症狀。(還可能伴有失眠,焦躁,頭痛等症狀)寒症人群。如果你也有這型別的怕冷情況,建議每週吃兩頓南瓜。這道菜的方法非常的簡單。保暖效果非常好哦。
這道菜裡面不放蜂蜜和醪糟。改用朝天椒和f豆豉就成了一道美味的豆豉蒸南瓜了。