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蒜片炒寧夏菜心
7.1萬 熱度
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欒殺戮天下
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現在的寧夏菜心大量上市,嫩,脆,甜
時間:10分鐘內
食材
寧夏菜心
200克
蒜片
適量
鹽
少許
油
少許
烹飪步驟
步驟 1/6
菜心泡洗乾淨,一切為二,切少許蒜片
步驟 2/6
熱鍋放油,把蒜片炒香
步驟 3/6
把菜心放下鍋大火快速翻炒
步驟 4/6
調少許鹽再炒均勻即可
步驟 5/6
上碟
步驟 6/6
成品。綠油油的好有食慾
小貼士
全程大火快速炒,這樣可以保持菜心的脆顏色翠綠,營養不會過多流失
釋出於 2020-05-28
159
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