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清炒紫菜臺
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紫菜薹營養價值
功效:降血壓 消腫 養胃健胃 健脾養脾 減肥 排毒解毒 降血脂,現在的紫菜臺非常嫩好吃。
時間:10分鐘內
食材
紫菜臺
400克
蒜末
少許
鹽
少許
油
少許
烹飪步驟
步驟 1/6
紫菜臺放清水泡洗乾淨
步驟 2/6
摘成段,長度隨意,切點蒜末
步驟 3/6
熱鍋放油,下蒜末炒香
步驟 4/6
放紫菜臺下去翻炒至軟
步驟 5/6
調少許鹽炒勻即可
步驟 6/6
成品。
釋出於 2020-06-02
225
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