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銀耳紅薯甜湯
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莊祭日危哀

今天去逛菜市場時看到鮮銀耳於是就買了回來。鮮銀耳具有非常豐富的營養價值。補腎、潤肺、生津、止咳、美顏護膚等功效。鮮銀耳比干銀耳更方便更容易出膠。加入紅薯、紅棗、枸杞、冰糖營養更豐富。

時間:10-30分鐘
食材
紅棗 適量
紅薯 1個
鮮銀耳 一大朵
冰糖 適量
枸杞 適量
清水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    新鮮銀耳洗淨、去蒂、撕成小朵小朵的備用
  • 步驟 2/8
    紅薯一個去皮切塊，紅棗洗淨加入適量的清水
  • 步驟 3/8
    倒入撕好的銀耳加入冰糖
  • 步驟 4/8
    蓋上蓋子大火煮開轉小火
  • 步驟 5/8
    燉20-30分鐘左右，銀耳變的濃稠後放入適量枸杞出鍋
  • 步驟 6/8
    成品
  • 步驟 7/8
    成品
  • 步驟 8/8
    成品
釋出於 2020-06-23
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