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香辣軟糯的炒年糕
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塵埃落下解海暃
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年糕性溫平,能溫暖脾胃,補益中氣,對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
時間:10-30分鐘
食材
年糕片
200g
綠豆芽
適量
火腿絲
適量
雞蛋
2個
洋蔥
適量
生抽
1勺
蠔油
1勺
食用油
適量
食鹽
適量
老乾媽
2勺
蔥
適量
蒜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
超市買的袋裝年糕用熱水煮一小會,然後用涼水沖洗放入盤中。
步驟 2/3
綠豆芽清洗乾淨,火腿、洋蔥切絲,雞蛋打散。
步驟 3/3
鍋中熱油先把雞蛋炒好放入盤中,再放入少量油放入蔥蒜爆香,放入洋蔥、火腿絲、綠豆芽翻炒均勻,倒入年糕翻炒,然後放入1勺生抽、1勺蠔油、2勺老乾媽、少許食鹽翻炒均勻出鍋即可。
小貼士
1、老乾媽根據個人口味適當新增或者減少。
2、可以根據個人口味新增其他蔬菜。
釋出於 2020-07-22
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