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醋溜西葫蘆
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曼雪殺戮橫行

實話,對這個西葫蘆,我打小就不愛吃,總覺得它有一股怪怪的味道。我不吃,也不給家人買,好象他們也從沒提起過要吃這個菜。

那天,兒子陪我去超市,看到這個瓜,問是什麼菜,好不好吃。為了給孩子樹立一個不挑食的好榜樣,我忙說:好吃,很好吃呢!於是,挑挑揀揀,買了兩個小的回家。我不愛吃的菜,不能影響到小朋友。

用了媽媽以前的做法,醋溜。只是,我沒有放肉,素炒的,還有,加了少許乾紅椒提味,加了多多的蒜片,炒好後,兒子很給面子,配米飯吃了小半份。我也裝模作樣的夾了幾筷子,其實,不難吃,味道也不錯。

記得以前看過一篇報道,西葫蘆裡含有一種啥物質,專治黃臉婆,可以瘦身且改變女性膚色暗黃。

時間:10分鐘內
食材
西葫蘆 適量
適量
適量
乾紅椒 適量
芝麻油 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備西葫蘆。
  • 步驟 2/7
    用擦子擦成絲。(瓤不要)
  • 步驟 3/7
    鍋中放適量油,入蒜片、蔥、乾紅椒炒香。
  • 步驟 4/7
    加入擦好的西葫蘆絲。
  • 步驟 5/7
    當胡蘆絲變得微軟,加入適量醋略炒。
  • 步驟 6/7
    加入適量鹽。
  • 步驟 7/7
    炒到自已喜歡的程度,關火,加芝麻油調味。
小貼士

西葫蘆不要炒得太過火,以免造成營養流失。

釋出於 2020-07-08
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