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醋溜西葫蘆絲
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嬌嫩vital
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時間:10-30分鐘
食材
西葫蘆 適量
木耳 適量
肉絲 適量
蒜蓉 適量
糖 適量
鹽 適量
醋 適量
油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    西葫蘆，木耳，切成絲。蒜蓉熗鍋。
  • 步驟 2/5
    放入肉絲翻炒，並放入適量糖同炒。
  • 步驟 3/5
    放入西葫蘆絲翻炒。
  • 步驟 4/5
    放入木耳絲同炒，放入適量鹽。
  • 步驟 5/5
    出鍋前放入適量醋，迅速翻炒並出鍋。
小貼士

1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；

2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；

3. 西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。

釋出於 2018-08-23
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