雪耳枸杞煲香梨
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郭襄monarch
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雪耳枸杞煲香梨
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
枸杞和雪耳分別用溫水泡發備用。 -
步驟 2/6
砂鍋倒入清水，雪耳洗淨撕小塊放入鍋中。
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步驟 3/6
再把老冰糖放入，大火燉開，轉小火慢燉40分鐘。
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步驟 4/6
香梨去皮切小塊備用。
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步驟 5/6
雪耳燉煮的差不多的時候，再把香梨放入繼續燉煮10分鐘。
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步驟 6/6
做後再把枸杞放入繼續5分鐘即好。
小貼士
雪耳也叫銀耳，有滋陰潤肺養顏的的功效
香梨也是秋季的佳令水果，也有滋陰去燥的功效
要想有更好的食療效果，還是用老冰糖更好
釋出於 2020-07-28
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