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雁蛋雙米粥
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浮期妄年箕

雁蛋的營養價值是雞蛋的幾倍,味道鮮美,營養十分豐富,富含多種蛋白質。雁蛋和小米大米熬粥營養搭配的更加完美適合老人和兒童的口味。

時間:30分鐘-1小時
食材
雁蛋 100g
小米 40g
大米 50g
油菜 100g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    雁蛋煮熟剝皮切碎
  • 步驟 2/8
    大米洗淨
  • 步驟 3/8
    小米洗淨
  • 步驟 4/8
    油菜洗淨切塊
  • 步驟 5/8
    鍋裡放水把大米倒裡
  • 步驟 6/8
    再倒小米
  • 步驟 7/8
    倒雁蛋熬半小時
  • 步驟 8/8
    倒油菜熬5分鐘關火
小貼士

由於雁蛋比較鹹所以少放,油菜也要最好放。

釋出於 2019-06-04
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