海參雞絲小米粥
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屈狂影秋風
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海參的功效：滋陰養血、調節人體免疫力、延緩衰老、提高記憶力、抗疲勞、調節血糖、促進生長發育
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備材料：小米、海參、雞肉絲、香菜、薑末。 -
步驟 2/6
小米洗淨，加水煮至粘稠。
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步驟 3/6
海參切花刀，加鹽醃一會。
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步驟 4/6
粥煮粘稠後，加入海參、雞肉絲、薑末再煮5分鐘左右。
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步驟 5/6
粥出鍋前加入鹽和香菜葉。
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步驟 6/6
可以享用營養美味的海參、雞絲、小米粥了。
小貼士
加入雞肉絲可增加粥的香味，也可加入一些雞湯。
釋出於 2019-06-10
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