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栗子米糊
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安琪詩雁批

養生功效：栗子米糊具有滋補脾胃、強筋壯骨、延緩衰老的功效，但需要注意的是栗子糖分較高，所以糖尿病患者最好少食用。

時間:30分鐘-1小時
食材
栗子 50克
糯米 70克
白糖 30克
清水 600毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材：栗子50克、糯米70克 白糖30克。
  • 步驟 2/6
    栗子去皮，和糯米一同洗淨後放入破壁機。
  • 步驟 3/6
    加入清水600毫升。
  • 步驟 4/6
    選擇米糊程式啟動，時間25分鐘。
  • 步驟 5/6
    程式結束後加入白糖，再攪打30秒。
  • 步驟 6/6
    倒出即可食用。
小貼士

建議加水量不要超過600毫升，否則太稀。也不要少於400毫升，否則太稠。

釋出於 2019-06-11
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