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南瓜栗子米糊
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祈禱vanish

一直喜歡南瓜那金黃燦爛的顏色,享受那綿滑香甜的味道,而且它的營養價值很高,所以南瓜經常出現在我家的餐桌上。平時逛街看到有炒栗子的就買一包,一邊逛街一邊品嚐,喜歡栗子那甜面軟糯的味道。今天還有十幾個栗子沒吃完就剝了皮和南瓜小米打成這款米糊,這幾樣都是有營養而且家人喜愛的食材,做好的米糊同樣惹人喜歡。南瓜米糊可以依個人口味加適量白糖、蜂蜜或者煉奶等調味。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 350g
栗子 90g
小米 40g
清水 1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材,先把栗子剝皮,小米洗乾淨,南瓜洗淨切去皮。
  • 步驟 2/7
    小米泡一會,南瓜切小塊,栗子掰碎。
  • 步驟 3/7
    把處理好的食材放入破壁料理機的攪拌杯中。
  • 步驟 4/7
    加適量清水,注意不要超過熱飲的最高刻度。
  • 步驟 5/7
    攪拌杯蓋好杯蓋,按正確位置放在機座上。接通電源,選擇“米糊”鍵啟動開始工作。
  • 步驟 6/7
    二十多分鐘就好了,破壁料理機做出的米糊很細膩不用過濾。
  • 步驟 7/7
    綿軟香滑的南瓜糊有幾分香甜幾分細滑,早餐喝一碗暖胃舒服又養生。
小貼士

加水時注意不要超過熱飲的最高刻度。

破壁料理機做出的米糊很細膩不用過濾。

釋出於 2019-09-30
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