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南瓜核桃米糊
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紛淚雨書波

南瓜是我最喜歡的食材之一,特別是用來打成漿,真的特別香甜。這次在南瓜中加入了核桃,就是一杯幼滑營養的米糊。一杯米糊,兩片面包,幾塊水果,就是一份美好的早餐啦!

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 200g
大米 50g
核桃 適量
白糖 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    大米淘洗乾淨,倒入沒過材料的清水,泡一個晚上
  • 步驟 2/6
    南瓜削皮去籽,切成薄快
  • 步驟 3/6
    核桃敲開洗淨
  • 步驟 4/6
    把南瓜、大米、核桃一起放進豆漿機
  • 步驟 5/6
    加入適量清水
  • 步驟 6/6
    選擇“米糊”檔,按下開始,20分鐘以後就可以喝上幼滑美味的南瓜核桃米糊了
小貼士

喜歡喝甜的可以加點白糖

釋出於 2020-02-20
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